Inilah 4 Obat Alami Paling Ampuh Atasi Nyeri Sendi Akibat Gout

2. Buah Ceri

Ada juga buah yang bisa dimanfaatkan sebagai obat alami paling ampuh atasi nyeri sendi yaitu ceri.

Buah mungil berwarna merah ini bisa mengatasi rasa nyeri sendi akibat asam urat yang naik.

BACA JUGA:DIY Racikan Jamu Asam Urat yang Mengatasi Nyeri Sendi Usia 40 Tahun

BACA JUGA:7 Makanan Yang Bisa Menjadi Obat Alami Asam Urat, Penderita Asam Urat Wajib Tahu

Melansir dari Prevention, buah ceri ini mampu mencegah kenaikan asam urat yang tinggi dan memperlancar pengeluaran urine.

3. Konsumsi Buah Mengandung Vitamin C

Hasil dari studi dari Universitas Johns Hopkins mengungkapkan kalau suplemen vitamin C 500 mg saja bisa menurunkan kadar asam urat.

Baik yang berasal dari alami seperti jeruk, stroberi, brokoli sampai sayuran kubis brussel. Konsumsi selama dua bulan bisa menghasilkan manfaat yang signifikan.

Meski suplemen vitamin C juga mampu mengatasi asam urat, sebaiknya pilih yang alami dari buah-buahan karena lebih sehat.

BACA JUGA:Rutinkan Minum Rebusan Daun Kersen, Inilah 9 Manfaatnya untuk Kesehatan, Asam Urat Hingga Sakit Kepala Reda

BACA JUGA:7 Jenis Rebusan Daun yang Efektif Menurunkan Kadar Asam Urat, Apa Sajakah Itu, Cek Selengkapnya Disini

4. Susu yang Rendah Lemak

Terakhir obat alami paling ampuh atasi nyeri sendi adalah susu olahan rendah lemak.

Diantara susu yang rendah lemak itu adalah Yogurt, susu kedelai dan susu almond. 

Mengapa bisa seperti itu? Karena bisa menurunkan risiko asam urat sebanyak 48 persen.