Untuk itu, salah satu cara mencegahnya adalah dengan mengurangi hingga menjauhi makanan enak yang dapat memicu penyakit asam urat tersebut. Adapun daftar makanan yang dimaksud adalah:
1. Gulai Kambing
Makanan enak yang dapat memicu penyakit asam urat adalah gulai kambing. Yups, meskipun memiliki rasa yang lezat, makanan yang biasanya ada di warung makan sate ini juga bisa menyebabkan timbulnya penyakit asam urat lho.
BACA JUGA:Apa Sih Perbedaan Asam Urat dan Rematik? Meski Sama-sama BIkin Nyeri tapi Beda!
BACA JUGA:Apa Benar Tempe dan Tahu jadi Pemicu Asam Urat? Ini Dia Penjelasannya!
Hal ini dikarenakan daging kambing ini mengandung kandungan purin yang cukup tinggi yang mana bisa menyebabkan meningkatnya kadar asam urat dalam tubuh dan sulit untuk dikeluarkan.
2. Smooked Beef
Selain gulai kambing, smooked beef juga merupakan salah satu makanan yang pantang dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Karena, smooked beef ini terbuat dari daging sapi merah yang mana juga mengandung purin yang tinggi dan menyebabkan kadar asam urat dalam tubuh meningkat.
Jadi, bagi kalian yang ingin mencegah penyakit asam urat, kalian juga perlu menghindarinya atau mengurangi mengonsumsi makanan ini.
BACA JUGA:Apa Sih Perbedaan Asam Urat dan Rematik? Meski Sama-sama BIkin Nyeri tapi Beda!
3. Jeroan
Selain daging merah, kalian juga perlu menghindari makanan yang berbahan jeroan, baik itu hati, ginjal, otak, usus, dan babat.
Sama halnya seperti daging merah, jeroan ini juga menjadi salah satu makanan yang kaya akan sumber purin.
Jadi, penderita asam urat sebaiknya menghindari konsumsi jeroan karena dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah dan memicu serangan.