Yups, buah pepaya dipercaya dapat mencegah asma dikarenakan, buah pepaya ini mengandung sejumlah nutrisi seperti beta karotin yang dapat mengurangi risiko penyakit asma.
5. Meningkatkan Kesehatan Mata
Ternyata bukan hanya wortel saja lho yang dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan mata. Tetapi buah pepaya juga bisa.
BACA JUGA:Kok Bisa Muncul Benjolan di Dekat Mata Saat Kolesterol Tinggi? Begini Penjelasan Dokter
BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 3 Cara Mencegah Mata Juling Sejak Dini dan Bagaimana Gejalanya Saat Masih Bayi
Hal ini dikarenakan, buah pepaya ini mengandung kandungan zeaxanthin yang cukup tinggi. Zeaxanthin sendiri merupakan salah satu jenis antioksidan yang dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan mata.
Karena itulah, dengan mengonsumsi buah pepaya setiap hari dengan porsi yang tepat terbukti dapat mengurangi risiko dan perkembangan degenerasi makula terkait usia.
6. Menjaga Kesahatan Rambut
Kandungan vitamin A yang ada di dalam buah pepaya juga dipercata dapat menjaga kesehatan rambut dan mengurangi risiko kebotakan.
Sebab, vitamin A ini merupakan nutrisi penting untuk memperoduksi sebum yang nantinya akan menjaga kelembapan rambut. Selain itu, vitamin A ini juga bailk untuk pertumbuhan semua jaringan, termasuk kulit dan rambut.
BACA JUGA:Yuk Coba! Inilah 5 Jenis Terapi Mata untuk Mengatasi Mata Juling pada Anak Hingga Dewasa
BACA JUGA:Ini Gejala dan Cara Mengatasi Mata Juling pada Anak Usia 1-4 Tahun yang Wajib Bunda Ketahui!
7. Melindungi Sulit dari Paparan Sinar Matahari
Mantahari buah pepaya untuk kesehatan yang jarang diketahui yang terkahir adalag dapat melindungi kuliir dari papasan sinar matahari.
Yups, meskipun dibahas terakhir, manfaat buah ini rak kalah hebatnya bukan? Tertuama untuk para kaum hawa.
Manfaat buah pepaya untuk kesehatan kulit ini berkat kandungn likopen yang berfungsi untuk mengoptimakkan kesehatan kulit.