RADARPEKALONGAN.CO.ID - Apakah kamu sudah tahu mengenai apa saja manfaat jagung untuk kesehatan, yang ternyata memiliki banyak manfaat.
Salah satu manfaatnya adalah, dapat menjaga kesehatan mata, penting sekali ini dikonsumsi oleh mereka yang kesehatan matanya terganggu.
Jagung menjadi salah satu bahan makanan pokok di Indonesia selain nasi, selain itu jagung juga banyak diolah menjadi aneka makanan yang enak.
Namun, di artikel ini kami tidak akan memberikan rekomendasi makanan yang berasal dari jagung, melainkan beberapa manfaat jagung untuk kesehatan, simak sampai selesai ya.
BACA JUGA:Selain Bisa Meningkatkan Stamina, Inilah 5 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, Kamu Harus Konsumsi!
BACA JUGA:Punya Masalah Tidur, Inilah 5 Cara Mengatasi Tidur Terlalu Malam, Bisa Kamu Coba Cara Ini!
1. Membantu Menyehatkan Mata
Manfaat jagung untuk kesehatan, yang pertama adalah dapat membantu menyehatkan mata, dan ini sudah banyak dibuktikan oleh mereka yang matanya bermasalah.
Khususnya jagung kuning, ternyata didalamnya memiliki kandungan antioksidan, atau bisa disebut juga dengan lutein dan zeaxanthin.
Kandungan antioksidan ini, menurut banyak penelitian memiliki kemampuan untuk meningkatkan penglihatan mata menjadi lebih sehat.
BACA JUGA:Jangan Panik, Ternyata Ini 4 Faktor Penyebab Ejakulasi Dini, Mulai Perbaiki Sekarang Juga!
BACA JUGA:Tidak Hanya Rasanya Saja yang Manis, Inilah 5 Manfaat Buah Kurma yang Bisa Mengobati Penyakit!
2. Melindungi Jantung
Buat kamu yang memiliki masalah kolestrol tinggi, kamu bisa konsumsi minyak jagung setiap hari, karena ini dapat mengurangi kadar kolestrol darah juga lho.
Selain itu, didalamnya juga terdapat kandungan pitosterol, yaitu sebuah zat alami yang mampu mengurangi penyerapan kolestrol di dalam tubuh.