Kimchi kaya akan kandungan probiotik dan nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit, termasuk kandungan provitamin A dan vitamin c.
Dengan mengonsumsi kimchi secara teratur ini bisa mencegah jerawat dan membuat kulit wajah glowing.
2. Semangka
Makanan alami yang bikin wajah glowing dan sehat selanjutnya adalah buah semangka.
BACA JUGA:4 Masker yang Bisa Menghilangkan Bekas Jerawat Hitam di Alfamart
BACA JUGA:4 Merk Skincare yang Cepat Memutihkan Wajah Terbaik di Tahun 2024
Buah semangka ini mengandung lebih dari 90 % air. Buah lezat satu ini mampu menghidrasi kulit dan membuatnya wajah glowing.
Minum banyak air dan mengonsumsi makanan yang menghidrasi, seperti halnya buah semangka ini mampu membantu kulit wajah lebih awet muda dikarenakan hidrasi membantu mengurangi munculnya kerutan.
Semangka juga merupakan sumber vitamin c yang baik dan kaya akan antioskdian seperti kandungan likopen dan beta karoten.
Buah semangka ini juga menyediakan asam amino l citrulline yang mampu membantu meningkatkan sirkulasi yang sehat, dan penting untuk memlihara sel-sel kulit.
BACA JUGA:5 Obat Herbal Penghilang Bau Badan Permanen! Gunakan Rutin Badan Bebas Keringat Bau
BACA JUGA:4 Cara Efektif Pakai Timun untuk Wajah Agar Bebas Penuaan Dini Meski Sudah Usia 50 Tahun Ke Atas
3. Tomat
Makanan alami yang bikin wajah glowing dan sehat selanjutnya adalah buah tomat. Buah tomat ini kaya akan likopen, bahan alami ini memiliki sifat antioksidan dan anti infalamasi yang terbukti melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Dengan mengonsumsi buah tomat ini mampu membantu memperbaiki penampilan kulit dan membuat kulit wajah terlihat glowing.
Buah tomat ini mampu mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar uv dan menunda penuaan kulit.
4. Ceri