Jika harus melakukan persiapan untuk sahr dan bangun di waktu agi hari, maka hindarilah tidur terlalu malam.
Karnea jam tidur yang cukup ini dapat mengoptimalkan proses regenerasi kulit.
Kulit yang kering dan juga mengelupas ketika berpuasa mungkin dapat membuat sebagian orang merasa kurang nyaman karena terlihat mengganggu penampilan.
Maka dari itu cobalah beberapa cara menjaga kulit agar tetap lembap selama puasa diatas.