Cara Mengecilkan Wajah yang Tembam Secara Alami, Pipi jadi Tirus dan Tidak Chubby

2.    Perbanyak konsumsi serat

Cara mengecilkan wajah yang tembam secara alami selanjutnya adalah dengan memperbanyak konsumsi serat.
Makan makanan yang mengandung serat tinggi ini mampu membantu menurunkan berat badan dan membersihkan saluran pencernaan.

Sehingga tubuh kamu akan didteiks secara alami dengan mengonsumsi serat secara rutin dan tratur.

Lalu apa saja makanan yang mengandung serta? Kandungan serat ini terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan hijau seperti buah alpukat, kubis, brokoli, pepaya, pisang, pir, beras merah dan yang lainnya.

Dengan beragam manfaat yang terdapat di dalam serat, maka kamu bisa perlahan-lahan menapatkan pipi yang tirus secara alami.

BACA JUGA:4 Produk Skincare Hanasui untuk Usia 40 Tahun Ke Atas, Bantu Mencerahkan dan Mengencangkan Wajah

BACA JUGA:Sepotong Buah Tomat Bisa Bikin Kulit Kusam Jadi Cerah, Caranya Campurkan dengan 1 Bahan Ini

3.    Mengurangi konsumsi karbohidrat olahan

Salah satu cara mengecilkan wajah yang tembam secara alami selanjutnya adalah dengan mengurangi konsumsi karbohidrat olahan.

Lalu apa saja makanan yang tergolong karbohidrat olahan? Contoh saja adalah biscuit, roti bagel, wafel, sereal, sarapan, pizza dan yang lain sebagainya.

Karbohidrat olahan tentu saja memiliki cita rasa yang lezat akan tetapi jika dikonsumsi kebanykana malah akan menambah berat badan.
Maka dari itu, kamu perlu bijak dalam mengonsumsi makanan yang jenis satu ini.

Kamu bisa mengganti konsumsi karbohidrat olahan dengan biji-bijian yang mampu membantu penurunan berat badan.
Biji-bijian juga sumber dari karbohidrat, akan tetapi memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.

BACA JUGA:Inilah Cara Menumbuhkan Alis dengan Cepat dan Murah, Cuma Pakai 1 Bahan Dapur!

BACA JUGA:4 Rahasia Perawatan Kulit Usia 30 Tahun Agar Awet Muda, Kerutan dan Garis Halus Nggak Cepat Mampir

4.    Gunakan masker wajah

Sumber: