Segera Hindari! 7 Kebiasaan Sepele yang Bikin Kamu Terlihat Tua dan Kusam, Salah Satunya Sering Dilakukan Pria

5. Makan mi instan

Mi instan adalah makanan yang sering dikonsumsi sehari hari karena praktis dan enak. Namun makanan instan ini tidak memiliki cukup nutrisi dan cenderung bahaya jikan dikonsumsi berlebihan.

Terlalu banyak konsumsi mi instan juga berdampak buruk pada kesehatan kulit. Kandungan pada makanan instan ini memiliki garam yang tinggi sebagai pengawet.

Garam ini dapat membuat kulit kering dan kurang bercahaya sehingga rentan mengalami kerutan. Terlalu banyak konsumsi makanan ini juga dapat membuat wajah bengkak dan tidak segar. 

6. Kurangnya merawat kulit

Perawatan kulit menjadi hal penting dalam mengatasi masalah penuaan. Kulit yang kering dan kurang nutrisi dapat membuat kulit menjadi kusam dan terlihat tua.

Kebiasaan kecil ini sering disepelekan terutama para pria. Penggunaan skincare ini perlu dilakukan dari kalangan manapun untuk cegah berbagai masalah hingga penuaan.

Salah satu yag terpenting adalah menggunakan sunscreen, perawatan anti aging paling mudah dan murah ini bisa dilakukan sedini mungkin untuk cegah penuaan dan kerutan.

7. Sering PMO

PMO singkatan dari Pornography Masturbation Orgasm atau orang sering menyebutnya dengan masturbasi. PMO ini dapat memberi dampak negatif berupa kencanduan, meski tidak terdapat bukti dampak PMO bikin cepat tua.

Namun terlalu sering melakukan kebiasaan buruk ini dapat berpengaruh pada kesehatan tulang belakang. Apabila tidak diatasi dapat mengakibatkan masalah kesehatan dan membuat postur lebih bungkuk seperti orang tua.

Nah itulah beberapa kebiasaan sepele yang bikin kamu terlihat tua dan kusam yang wajib kamu hindari untuk cegah penuaan ada kuli dan masalah kesehatan lainnya.

Demikian ulasan mengenai 7 kebiasaan sepele yang bikin kamu terlihat tua dan kusam yang wajib kamu hindari dan ubah menjadi kebiasan yang lebih positif. (*) 

Sumber: