7 Kebiasaan yang Bikin Wajah Kelihatan Tua dan Kusam, Yuk Hindari Agar Wajah Selalu Tampak Awet muda

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan mengurangi tampilan garis halus penyebab kerutan pada kulit. Dengan mengonsumsi air 8 gelas sehari dapat membantu menghidrasi dan melembapkan kulit.

BACA JUGA:Ternyata, Ini Cara Membuat Wajah Glowing ala dr Zaidul Akbar, Bikin Mulus Awet Muda Pakai 1 Bahan Dapur

2. Merokok

Selanjutnya adalah dengan merokok, kebiasaan berlebihan mengonsomsi rokok ini dapat mempercepat penuaan kulit, yang bisa menyebabkan wajah tampak lebih tua dan kusam.

Merokok juga mempengaruhi postur wajah dengan mengurangi kelembaban dan kolagen dan meningkatkan risiko masalah kulit seperti garis-garis halus di sekitar mata dan mulut.

BACA JUGA:Bikin Glowing, Begini Cara Memakai Serum yang Benar Agar Hasil Maksimal, 5 Langkah Wajah Jadi Awet Muda

3. Kurang tidur

Istirahat yang tidak maksimal juga dapat memengaruhi tampilan wajah cepat tua. Selain membuat tampilan bawah mata menjadi menghitam juga dapat memperburuk tampilan wajah.

Selain itu kurangnya jam istirahat juga dapat memperlambat regenerasi kulit dan produksi kolagen sehingga wajah nampak lesu, lelah dan rentan memunculkan garis halus.

BACA JUGA:Ternyata, Inilah 6 Makanan yang Membuat Awet Muda dan Memutihkan Kulit, Ampuh Cegah Penuaan Dini

4. Makanan kurang nutrisi

Selanjutnya adalah pada asupan nutrisi makanan yang buruk. Selain perawatan kulit dari produk skincre, juga diperlukan vitamin dan nutrisi yang terserap tubuh.

Salah satunya dengan mengonsumsi buah dan sayur lebih banyak dan kurangi konsumsi junkfood dan makanan instan yang tinggi gula dan garam yang dapat membuat wajah bengkak. 

BACA JUGA:Minyak Zaitun dan Jeruk Nipis Bikin Glowing dan Awet Muda, Begini Cara Pakainya yang Benar dan Praktis

5. Konsumsi alkohol

Sumber: