Rambut Lembut Berkilau Sepanjang Hari, Ini 6 Tips Merawat Rambut Sehat Berkilau Tanpa Harus ke Salon

5. Gunakan Pelindung Rambut 

Ternyata tidak hanya wajah yang perlu dilindungi dengan menggunakan sunscreen, rambut juga perlu dilindungi dengan pelindung rambut. Nah kamu bisa melakukannya saat malam hari ketika tidur. 

Saat tidur dengan rambut terurai dan terbuka akan menyebabkan rambut kusam akibat gesekan dengan bantal. Jadi untuk mengatasinya kamu bisa menggunakan topi tidur berbahan satin untuk melindungi rambutmu. 

BACA JUGA:Cara Mengatasi Rambut Botak dan Rontok Secara Alami, Cukup Pakai 3 Bahan Rumahan Rambut Jadi Lebat

BACA JUGA:Ingin Rambut Panjang Lebih Cepat? Berikut Ini 7 Bahan Alami untuk Memanjangkan Rambut

Begitu juga saat kamu beraktivitas di luar ruangan saat siang hari. Kamu bisa menggunakan pelindung rambut seperti topi, scars, atau payung untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari langsung yang dapat menyebabkan rambut kering dan kusam. 

Namun perhatikan untuk penggunaan pelindung rambut pastikan rambut sudah dalam keadaan kering dan ternutrisi dengan baik. Jangan tutup rambut dalam keadaan basah. 

Kamu juga harus memastikan bahan dari penutup rambut yang digunakan. Pastikan perubahan adem dan tidak bikin rambut engap tetap bisa bernafas. 

6. Atur Pola Makan 

Menutrisi rambut agar sehat dan berkilau tidak hanya dengan perawatan dari luar tapi juga perawatan dari dalam. Yaitu dengan memilih dan mengatur asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhmu. 

Pilihlah paduan makanan yang mengandung asam lemak yang bagus untuk kecantikan kulit dan rambut seperti ikan, alpukat, dan zaitun. Dalam sebuah penelitian terdapat pernyataan bahwa minyak ikan memiliki fungsi untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan. 

Kemudian untuk pilihan makanan lain yang begitu juga untuk kesehatan rambut seperti Jenis beri-berian, kacang-kacangan, telur, dan sayur hijau. 

Nah itu tadi beberapa cara praktis yang bisa kamu lakukan untuk menjaga rambut tetap sehat dan punya tampilan yang berkilau. Rambut yang cantik sebagai mahkota di kepala kita tentu menjadi dambaan semua orang, jadi jangan malas untuk melakukan perawatan tersebut.(*)

Sumber: