Ini Dia 4 Makanan yang Membuat Wajah Kusam dan Sulit Glowing, Apa Saja?

Tentu saja kita sudah sangat akrab bahkan menyukai beberapa jenis makanan tersebut. 

BACA JUGA:4 Produk Pelembap Wajah yang Bagus untuk Menghilangkan Noda Hitam di Wajah

BACA JUGA:4 Rekomendasi Toner yang Cocok untuk Kulit Berminyak Agar Cerah Bebas Kusam dan Kilap

Namun untuk menjaga kesehatan kulit, maka baiknya kurangi jumlah konsumsi jenis makanan tersebut dan ganti dengan makanan segar yang lebih alami.

4. Makanan manis 

Jika kamu menyukai makanan yang manis atau memiliki kandungan tinggi gula maka bisa menyebabkan peradangan dalam tubuh sehingga enzim yang dihasilkan bisa merusak kolagen. 

Padahal collagen merupakan protein yang sangat diperlukan untuk menjaga elastisitas dan juga kelembaban kulit. 

Jika collagen rusak, maka yang akan terjadi adalah kulit pun kehilangan elastisitasnya sehingga mudah kendur, memiliki garis halus, bahkan sampai dengan keriput.

BACA JUGA:3 Metode Mendapatkan Kulit Glowing Secara Alami Agar Awet Muda

BACA JUGA:4 Cara Memperbaiki Make Up yang Cakey Agar Tahan Lama dan Awet Sepanjang Hari

Jadi untuk menjaga kolagen agar tetap bagus dan kulit pun tetap cerah dan awet muda, maka hindari konsumsi makanan manis yang berlebihan.

Kamu bisa membatasi jumlah asupan makanan manis seperti permen kue ataupun coklat. 

Sebagai gantinya, kamu bisa mendapatkan makanan manis yang lebih aman untuk kulit dan tubuh yaitu dari madu atau buah-buahan.

Itu dia beberapa makanan yang membuat wajah kusam. Kamu masih boleh mengkonsumsinya, namun ingat batasi dan jangan sampai berlebihan agar kulit terawat dengan baik.

Selain itu pastikan juga tetap melakukan perawatan secara rutin setiap hari, mulai dari membersihkan wajah menggunakan pelembab dan sunscreen.

Sumber: