Cara Minum Collagen yang Benar Agar Cepat Putih dan Glowing, Hasil Kulit Sehat Maksimal

BACA JUGA:Rekomendasi Shampo untuk Mengatasi Rambut Rontok dan Kering! Produk Terbaru 2025

Adapun secara umum, dosis yang disarankan ketika mengonsumsi kolagen adalah 2,5 hingga 15 gram setiap harinya.
Dosis ini juga dapat kamu sesuaikan dengan kebutuhan kamu.

Jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu ataupun sedang mengonsumsi obat-obatan, maka jangan lupa untuk konsultasi dengan ahli medis terlebih dahulu sebelum kamu memulai mengonsumsi kolagen untuk mendapatkan dosisi yang aman dan tepat untuk tubuh kamu.

3.    Perhatikan waktu mengonsumsi minuman

Cara minum collagen yang benar agar cepat putih selanjutnya adalah dengan memerhatikan Cara minum collagen yang benar agar cepat putih ini sebenarnya tak ada aturan waktu yang paten dalam minum kolagen.

Jika kamu memilih mengonsumsinya sebelum 30 menit sebelum makan.

BACA JUGA:NEW! Review Gel Cleanser Wardah untuk Kulit Kering dan Sensitif, 8X NMF Amino Memberikan Perlindungan Maksimal

BACA JUGA:Rekomendasi Shampo untuk Mengatasi Rambut Rontok dan Kering! Produk Terbaru 2025

Maka hal tersebut dapat membuat tubuh jadi menyerap kolagen dengan cepat dan juga efektif karena makanan dapat menghambat penyerapan.

Akan tetapi, jika kamu ingin meminumnya setelah makan, maka berikan jeda selama 1 jam sesudah makan, karena makanan dapat berperngaruh pada pH lambung dan mampu memperlambat kerja kolagen secara efektif.

4.    Memerhatikan cara penyajian kolagen

Cara minum collagen yang benar agar cepat putih selanjutnya adalah dengan memerhatikan cara penyajian kolagen.

Ada beberapa produk kolagen yang biasanya bisa kamu konsumsi secara langsung ataupun dicampur dengan makanan atau minuman yang lain.

BACA JUGA:Rekomendasi Milk Cleanser untuk Bersihkan Wajah Hingga ke Pori-Pori Terdalam! Cegah Flek Hitam dan Jerawat!

BACA JUGA:Rekomendasi Sunblock Badan Terbaik untuk Melindungi Kulit Terbaru! Bantu Hilangkan Koreng dan Noda Hitam

Sumber: