6 Makanan yang Mengandung Kolagen untuk Wajah, Kulit jadi Kencang dan Cerah Bercahaya

RADARPEKALONGAN.CO.ID – Apa saja makanan yang mengandung kolagen untuk wajah? simak ulasan selengkapnya berikut ini.
Apakah kamu sudah menginjak usia 20 tahun ke atas? itu tandanya mulai sekarang kamu harus lebih peduli dengan tubuh dan kulit.

Cara menjaga kulit adalah dengan memnuhi kadar kolagen untuk tubuh.
Untuk memenuhi kadar kolagen pada tubuh, maka kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen untuk wajah.

Dengan mengonsumsi makananyang mengandung kolagen untuk wajah ini dapat membuat kulit wajah menjadi lebih kencang dan cerah bercahaya.

Makanan yang mengandung kolagen untuk wajah

1.    Kaldu tulang

Makanan yang mengandung kolagen untuk wajah pada urutan pertama adalah kaldu tulang.
Tak hanya sekedar memiliki cita rasa yang enak saja, ternyata aldu tulang ini juga memiliki kandungan kolagen yang cukup tinggi.

BACA JUGA:VARIAN BARU! Review BNB barenbliss Locklook Matte & Blur Primer, Efektif Samarkan Pori-Pori

BACA JUGA:NEW LAUNCH SHADE! Review lavojoy Let it Glow Daily Shine Body Serum Instant Tone Up, Ada SPF 20 PA++

Baik kaldu dari tulang ayam, tulang ayam kalkun, tulang kambing ataupun tulang sapi.

Hal tersebut dikarenakan tulang ini memiliki jaringan ikat yang ketika kamu merebusnya dapat menghasilkan nutrisi dan kolagen yakni kandungan magnesium, asam amino dan fosfor.

Meskipun begitu, jumlah kolagen yang kamu dapatkan ini bisa saja berbeda dan tergantung pada tulang rebus yang kamu pakai.

2.    Telur

Selain kaldu tulang, telur juga merupakan salah satu makanan yang mengandung kolagen untuk wajah.
Telur memiliki kandungan propolis yakni jenis asam amino yang sangat dibutuhkan oleh tubuh guna memproduksi kolagen.

BACA JUGA:Rekomendasi Face Serum yang Manjur Menghempaskan Flek Hitam di Wajah! Bonus Meratakan Warna kulit Agar Cerah

Sumber: