5 Makanan yang Membuat Kulit Glowing dan Kencang, Bagus Untuk Mengatasi Penuaan Dini!
5 Makanan yang Membuat Kulit Glowing dan Kencang, Bagus Untuk Mengatasi Penuaan Dini!-Freepik-
Mentimun ini memiliki kandungan air sebanyak 95 persen. Tak hanya itu saja, yang lebih penting adlah dengan minum air yang cukup.
Sebab dengan minum air dalam jumlah cukup mampu meningkatkan hidrasi kulit secara optimal.
5. Bji bunga matahari
Makanan yang membuat kulit glowing selanjutnya adalah biji bunga matahari.
Biji bunga matahari ini kaya akan kandungan protein. Kandungan protein ini merupakan nutrisi yang membentuk kulit dan diperlukan untuk penyembuhan luka dan pembangunan sel-sel kulit yang baru.
Makanan yangs atu ini juga kaya akan kandungan vitamin e yang memiliki fungsi sebagai antioksidan kuat dalam tubuh.
BACA JUGA:5 Penyebab Bibir Menjadi Hitam, Pakai Ini Agar Tampak Lebih Cerah
Kandungan vitamin e ini memainkan peran yang penting untuk kesehatan kulit karena mampu melindungi sel-sel kulit dari masalah kerusakan akibat sinar matahari, mengatur peradangan dan mampu mencegah penuaan dini.
Pada satu ons biji bunga matahari ini memiliki kandungan 49% vitamin E yang mana hal tersebut sangat bagus untuk kesehatan kulit.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
