Mitos Atau Fakta ? 4 Gerakan Yoga yang Dapat Menambah Tinggi Badan untuk Remaja, Buktikan Sendiri Hasilnya
gerakan yoga yang dapat menambah tinggi badan untuk remaja-ilustrasi cobra pose-Freepik.com
Selanjutnya, regangkan tubuh seolah-olah sedang mendorong tulang belakang ke arah kaki, namun biarkan tumit tetap menyentuh lantai.Tahan gerakan tersebut selama kurang lebih 45-60 detik.
Itulah beberapa gerakan yoga yang dapat menambah tinggi badan untuk remaja yang dapat kamu lakukan.
Selain melakukan keempat gerakan di atas, pastikan juga kalian selalu menjalani gaya hidup sehat, seperti selalu meminum air putih, susu peningi badan, serta mengonsumsi makan-makanan bernutrisi. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
