8 Jenis Jus Buah Tinggi Multivitamin untuk Atasi Badan Sering Capek

3. Jus Buah Nanas

Selanjutnya untuk mendapatkan stamina tubuh bisa didapatkan melalui jus buah nanas. Buah ini mengandung vitamin C yang cukup dalam meningkatkan kesehatan tubuh. 

Sangat disarankan karena vitamin C pada buah Nanas cukup tinggi. Jus buah nanas bisa menambah energi yang ada pada tubuh. 

Sehingga cocok bila digunakan untuk mengatasi badan lemas dan sering mengantuk di meja kerja. 

4. Jus Buah Blueberry

Jenis jus buah yang tak kalah berstamina adalah vitamin C dan E. Kandungan multivitamin ini bisa menghilangkan gejala badan yang sering mengantuk. 

Kalau ingin mengonsumsinya, kamu bisa tambahkan mint di atasnya. Daun mint berfungsi agar minuman jus ini lebih nikmat dan menyegarkan. 

Walau warnanya cenderung gelap biru setengah ungu tersebut, tapi sangat menyehatkan. Sehingga bisa membuat tubuh makin sehat dan bugar. 

5. Jus Buah Jeruk

Ketika kamu merasa badan terasa lemas dan mengantuk, maka jeruk bisa dijadikan jalan alternatif untuk tingkatkan stamina tubuh. 

Jus buah jeruk ini ternyata mengandung vitamin C yang dapat menunjang kesehatan dan kebugaran tubuh setiap hari. Apalagi kandungan vitamin C yang ada bisa memperlancar vitamin C. 

6. Jus Buah Alpukat

Sesuatu yang bisa dijadikan minuman penambah energi adalah jus buah alpukat. Jus buah alpukat ini bisa membuat tubuh sehat dan bugar. 

Jus Buah ini cocok untuk kamu yang sering tertidur di siang hari. Sehingga dengan konsumsi jus alpukat potensi mudah kantuk di siang hari bisa dicegah, dan jam produktif di kantor pun jadi tak terganggu. 

Buah alpukat juga ampuh untuk membuat mood lebih ceria. Sehingga bisa membangkitkan semangat dalam berkerya. 

Sumber: halodoc