Cegah Badan Lemas dan Pegal, Inilah 9 Jus Buah Agar Badan Tidak Lemas yang Aman Dikonsumsi Para Lansia!

Hal ini dikarenakan, strawberry ini mengandung mineral, vitamin C, asam folat, dan fenol yang mengandung antioksidan.

Bahkan, ada sebuah penelotian yang menyatakan bahwa kandungan buah strawberry tersebut dapat membantu tubuh memproduksi energi dalam tingkat sel.

3. Jus Berry

Selain strawberry, masih ada lagi nih jenis berry yang bisa dijadikan jus untuk mengatasi badan lemas.

Jenis berry tersebut yakni mulai dari blueberry, raspberry, dan blackberry yang ampuh membantu meningkatkan energi tubuh, terutama di saat tubuh ingin asupan makanan manis.

BACA JUGA:Ini Dia 7 Cara Alami Mengobati Gusi Bengkak, Mudah dan Ampuh Mengempeskan Gusi dengan Cepat

BACA JUGA:Inilah 7 Obat Kumur Gusi Bengkak yang Efektif, Ampuh Sembuhkan Gusi Dengan Cepat

Buah-buahan berry berwarna gelap tersebut juga dikenal sebagai antioksidan yang mana dapat melawan peradangan dalam tubuh serta mengatasi kelelahan dengan baik.

4. Jus Bit

Jus buah agar badan tidak lemas yang selanjutnya adalag jus bit. Bit merpakan salah satu jensi buah sebagai sumber bahan kimia alami yang dikenal dengan nitrat.

Dalam tubuh, kandungan nitrat ini akan diubah menjadi nitrogen oksidadi yang mana bertinda dalam membantu aliran darah dalam tubuh.

Sementara itu, gula alami dalam buah bit disertai dengan kandungan nitrat tersebut juga akan membantu tubuh meningkatkan energi dan stamina dalam tubuh.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Buah Kurma Muda untuk Ibu Hamil Beserta Efek Sampingnya Jika Berlebih

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Jus Wortel untuk Ibu Hamil Mulai Dari Meningkatkan ASI Hingga Daya Tahan Tubuh

5. Jus Kiwi

Sumber: