6 Daftar Makanan untuk Mengatasi Radang Tenggorokan, Mudah, Alami dan Dapat Dikonsumsi Kapan Saja
makanan untuk mengatasi radang tenggorokan--freepik.com/mdjaff
Teh kamomil dapat membantumu beristirahat dengan baik. Jadi, tubuh bisa lebih kuat dalam melawan bakteri atau virus yang membuatmu sakit.
Selain itu, kamomil juga dapat membantu mengurangi kejang otot jika kamu sedang batuk.
Jadi, celupkan sekantong teh kamomil ke dalam secangkir air panas, dan tambahkan lemon segar untuk meningkatkan vitamin C dan bonus antioksidan.
6. Es Loli Buah
Radang tenggorokan bisa membuat tenggorokan terasa panas dan perih.
Kamu dapat meredakan gejala ini dengan makan makanan atau minuman yang dingin, tetapi juga bergizi, seperti es loli buah.
Agar lebih sehat, kamu harus membuat es loli sendiri dari berbagai buah tumbuk. Es loli siap saji biasanya mengandung tambahan pemanis buatan dan bahan lain yang tidak kamu ketahui.
Sedikit tip, Pilihlah buah-buahan yang kaya antioksidan seperti blueberry, delima, dan ceri.
Kamu juga bisa memasukkan sayuran dengan menggabungkan sayuran hijau atau bayam dengan buah hijau, seperti kiwi.
BACA JUGA:7 Penyebab Tenggorokan Kering dan Gatal, Berikut Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Ini Dia 9 Obat Radang Tenggorokan Alami Terbaik dari Bahan Herbal
Itulah beberapa makanan untuk mengatasi radang tenggorokan yang dapat dicoba. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
