Kaya Akan Nutrisi! Inilah 8 Manfaat Mengonsumsi Apel Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Wajah, Hingga Rambut

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tahukah kalian bahwa ada banyak manfaat mengonsumsi apel hijau untuk kesehatan tubuh? Ya, ada banyak manfaat yang bisa kalian dapatkan melalui buah apel hijau ini.

Selain karena aman dan sehat untuk dimakan, manfaat tersebut tentunya tidak terlepas dari berbagai kandungan nutrisi vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.

Bagi kalian yang belum mengetahui manfaat mengonsumsi apel hijau untuk kesehatan tubuh, di bawah ini informasinya untuk kalian semua

1. Sembelit dan Mulas

Manfaat mengonsumsi apel hijau untuk kesehatan yang pertama adalah buah apel hijau ini mampu mengatasi sakit perut seperti sembelit dan mulas.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Buah Kurma Muda untuk Ibu Hamil Beserta Efek Sampingnya Jika Berlebih

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Jus Wortel untuk Ibu Hamil Mulai Dari Meningkatkan ASI Hingga Daya Tahan Tubuh

Manfaat ini didapatnya darikandungan senyawa yang disebut pektin dan serat yang bekerja sebagai prebiotik. Senyawa ini mampu untuk meningkatkan pertumbuhan bakteri sehat di usus.

Pektin yang ditemukan dalam apel hijau dapat membantu tubuh mencerna makanan dengan lebih efisien.

Sementara kandungan serat yang ada pada buah apel hijau ini dapat merangsang sistem pencernaan serta membantu mengatasi sembelit dan diare.

2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, apel hijau atau yang dikenal juga dengan granny smith kaya akan kandungan serat. 

BACA JUGA:Mudah Dibuat! Inilah 3 Resep Jus Timun untuk Ibu Hamil yang Lezat, Segar, dan Menyehatkan

BACA JUGA:Cegah Bayi Lahir Prematur! Inilah 6 Manfaat Jus Timun untuk Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Bunda Ketahui

Sumber: