Picu Asam Urat, Inilah 8 Jenis Makanan yang Mengandung Purin Tinggi yang Perlu Dibatasi
Makanan yang Mengandung Purin Tinggi--Freepik.com
Ikan sarden kalengan, kornet dan sebagainya merupakan jenis makanan yang mengadung purin tinggi.
Sebaiknya demi menjaga kesehatan sendi lutut, mesti dibatasi konsumsinya. Agar tidak menyebabkan nyeri sendi pada lutut.
7. Jeroan
Makanan yang mengandung purin tinggi salah satunya adalah jeroan. Hindari makanan jeroan seperti usus, limfa, jantung, otak dan lidah.
Buat kamu yang sudah memasuki usia 30-an tahun sebaiknya jangan terlalu sering konsumsi makanan jeroan. Sebab bisa berdampak buruk pada kesehatan sendi.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Bisa Obati Gigi Berlubang hingga Meredakan Migrain
Itulah beberapa jenis makanan yang mengadung purin tinggi. Tentu saja bila kamu konsumsi terlalu banyak bisa memicu kadar asam urat yang tinggi. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
