7 Makanan Pemicu Trigliserida Tinggi yang Bikin Kamu Cepat Tua dan Tubuh Kurang Sehat
Makanan Pemicu Trigliserida Tinggi-Resep alami-YouTube
Sebaiknya jika ingin konsumsi susu, pilihlah yang rendah lemak. Diantaranya seperti susu almond dan kedelai.
7. Jeroan
Makanan seperti jeroan termasuk yang tidak disarankan bagi penderita trigliserida tinggi. Sebab mengandung lemak jenuh yang tinggi.
Namun kalau makan daging masih diperbolehkan. Asal tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Aturan kesehatan disarankan untuk konsumsi dagiing 1-3 kali dalam seminggu.
BACA JUGA:Miliki Kandungan Kalsium untuk Tumbuh Kembang Anak, Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Brokoli untuk Anak
Itulah beberapa makanan pemicu trigliserida tinggi. Sebaiknya dihindari agar tidak bikin kamu cepat tua dan tubuh kurang sehat. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
