Ternyata Ini Makanan dan Minuman Pemicu Batu Ginjal, yang Sering Kamu Konsumsi Sehari-hari, Wajib Jauhi

7. Minuman ringan

Minuman berkarbonasi mengandung asam fosfat dalam jumlah besar, yang menyebabkan ginjal bekerja lebih keras untuk memprosesnya.

Asam fosfat kemudian juga dapat bereaksi dengan kalsium dan menyebabkan pembentukan batu ginjal.

Mulailah gaya hidup sehat dengan mengonsumsi lebih banyak air mineral setiap hari untuk mencegah pembentukan batu ginjal. 

8. Pemanis buatan

Pemanis buatan meningkatkan fungsi ginjal selama pemrosesan. Ini adalah risiko pembentukan batu.

Selain fakta bahwa pemanis buatan dapat memicu pembentukan batu ginjal, pemanis juga dapat dengan cepat menambah berat badan dan menyebabkan diabetes.

9. Kopi

Kopi mengandung zat oksalat yang berpotensi menyebabkan terbentuknya batu ginjal. Selain itu, kopi bersifat diuretik yang dapat membuat tubuh berisiko mengalami dehidrasi. 

10. Makanan berlemak

Makanan berlemak memicu obesitas. Diketahui dari penelitian bahwa obesitas dan penambahan berat badan meningkatkan risiko batu ginjal.

Perlu kamu ketahui bahwa tingkat peningkatan risiko mungkin lebih tinggi pada wanita dibandingkan pada pria.

BACA JUGA:Inilah Makanan Tinggi Oksalat yang Harus Dihindari oleh Penderita Batu Ginjal, Dapat Memperparah Ginjal

BACA JUGA:6 Pantangan Batu Ginjal yang Tidak Boleh Diabaikan, Dapat Memperparah Tubuh Jika Dilanggar

Demikianlah, beberapa jenis makanan dan minuman pemicu batu batu ginjal. Mulai sekarang pantau konsumsinya agar tidak berlebihan, karena hal ini dapat memicu terbentuknya batu ginjal.

Sumber: