14 Manfaat Ajaib Buah Delima untuk Lansia, Menurunkan Risiko Alzheimer Hingga Memperkuat Tulang

Hasil penelitian menyebutkan, buah delima memiliki efek anti hiperkalsiuria atau mengendalikan kalsium dan anti urolitiasis atau menghambat pembentukan batu. Untuk itu, mengonsumsi buah delima terbukti bermanfaat dalam mengatasi masalah batu ginjal.

11. Mengurangi risiko alzheimer

Penyakit alzheimer merupakan kelainan neurologis yang muncul akibat stres oksidatif pada lansia. Daya ingat pada lansia akan mulai menurun seiring bertambahnya usia. Buah delima efektif menurunkan risiko penyakit alzheimer, dengan cara mengurangi stres oksidatif. 

Baca juga:Bapak-Bapak Wajib Coba! Inilah Resep Jus Detox Delima yang Mampu Mengecilkan Perut Buncit, Begini Cara Buatnya

Buah delima juga memiliki efek neuroprotektif karena sifat antioksidannya. Efek ini dapat membantu meningkatkan daya ingat seseorang dengan meningkatkan fungsi sistem saraf.

12. Menyehatkan rambut lansia

Mengonsumsi buah delima dapat mengurangi stres pada rambut, sehingga dapat memperbaiki masalah rambut rontok akibat anemia pada lansia. Karena kandungan polifenol dan tanin yang terdapat pada buah delima berperan sebagai antioksidan. 

13. Mengurangi penuaan pada kulit

Hasil penelitian, mengonsumsi buah delima membantu meredakan peradangan kulit, mengurangi efek penuaan pada kulit, dan infeksi bakteri. 

14. Memperkuat tulang

Lansia biasanya rentan mengalami nyeri tulang dan persendian. Cobalah mengonsumsi buah delima secara rutin, untuk mengatasinya. Sebab, biji delima mengandung sifat anti inflamasi. Sehingga, buah delima dapat mengurangi nyeri sendi dan pembengkakan sekaligus menghancurkan enzim yang menyebabkan arthritis.

Baca juga:12 Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui, Ternyata Tak Hanya Membuat Kenyang

Meski manfaat buah delima untuk lansia banyak, namun buah delima juga ada efek sampingnya bagi lansia jika dikonsumsi berlebihan. Efek samping buah delima diantaranya, buah ini memiliki khasiat menurunkan gula darah. Oleh karena itu, penderita diabetes harus berhati-hati saat meminum jus buah delima. Mengonsumsinya dengan obat-obatan dapat menyebabkan gula darah rendah.

Lansia yang memiliki keluhan tekanan darah rendah atau sedang mengonsumsi obat tekanan darah perlu berhati-hati mengonsumsi buah delima, karena buah ini dapat menyebabkan tekanan darah rendah.

Efek negatif buah delima lainnya ialah alergi. Oleh karena itu, para lansia yang alergi terhadap makanan tertentu sebaiknya berhati-hati dalam mengonsumsi buah delima.

Sumber: