7 Obat Alami untuk Pengapuran Tulang yang Bisa Kamu Coba di Rumah, Lansia Wajib Konsumsi Kapan Saja

Madu dapat digunakan dalam kombinasi dengan pengobatan alami lainnya untuk pengapuran tulang atau dikonsumsi langsung tanpa campuran. Untuk mencapai hasil yang optimal, konsumsilah madu secara rutin, setiap hari.

5. Seledri

Seledri merupakan bagian dari salah satu solusi alami untuk pengapuran tulang, karena mengandung zat besi, potasium, dan vitamin A yang dapat menyehatkan tubuh dan mengobati pengapuran tulang.

Untuk menggunakannya, campurkan 30 ml cuka sari apel dengan seledri, jahe merah, dan pegagan cola (centella Asiatica).

Kemudian timbang ketiga bahan tersebut hingga berat totalnya mencapai 30 gram, bilas, tuang air dan campur semua bahan.

Jika ingin menambahkan manisan, tambahkan madu sesuai selera. Untuk mencapai efek maksimal, minumlah minuman ini dua kali sehari.

6. Temulavak

Temulavak merupakan salah satu tanaman farmasi hidup yang dapat digunakan sebagai obat alami pengapuran tulang.

Khasiat yang bermanfaat ini karena kandungan minyak atsiri, kurkuminoid, dan sifat anti-inflamasinya. Cara penggunaan: rebus temulavak, lalu tuangkan air matang. 

BACA JUGA:Ini Dia 7 Manfaat Makan Apel untuk Wanita, Ternyata Bisa Bantu Cegah Tulang Keropos

BACA JUGA:Sering Dialami Emak-emak, Inilah 6 Gejala Tulang Keropos pada wanita yang Harus Diketahui

7. Bawang putih

Meskipun bawang putih lebih dikenal sebagai bahan kuliner, bawang putih juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk memerangi pengapuran tulang.

Khasiat bawang putih yang bermanfaat ini dapat diperoleh dengan memakannya langsung (dikunyah) atau menambahkannya ke dalam masakan.

Perlu diketahui bahwa penggunaan pengobatan alami untuk pengobatan pengapuran tulang yang telah dijelaskan di atas akan lebih efektif jika disertai dengan pola hidup sehat, misalnya,:

Sumber: