Inilah Khasiat Pisang Kepok Rebus, Mampu Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Hingga Menghaluskan Kulit Wajah

BACA JUGA:Jenis-jenis Pisang yang Bagus untuk Diet, Ada Pisang Susu, Pisang Ambon dan Pisang Raja

BACA JUGA:Begini Cara Meluruskan Rambut dengan Pisang dalam Sekali Pakai, Nggak Perlu Rebonding atau Smoothing Lagi

Meningkatkan tingkat energi

Pisang rebus mengandung karbohidrat yang cukup banyak. Bahkan satu buah Pisang mengandung 120 kalori. Oleh karena itu, Pisang sangat baik sebagai sumber energi.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kandungan potasium dalam pisang kepok rebus sangat tinggi. Bahkan memiliki lebih banyak potasium daripada makanan lain.

Oleh karena itu, mereka yang kekurangan potasium sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah ini.

Kalium sangat berguna untuk produksi sel darah putih di kelenjar getah bening. Selain itu, kalium juga berkontribusi pada semua proses metabolisme dalam tubuh.

Pencegahan dan pengobatan edema kaki

Konsumsi pisang kepok rebus secara teratur dapat mencegah dan mengatasi pembengkakan kaki.

Edema ini dapat terjadi jika tubuh kekurangan kalium. Dengan demikian, potasium yang terkandung dalam pisang sangat efektif dalam mencegah dan mengobati pembengkakan kaki pada ibu hamil.

Mencegah anemia

Kefir pisang rebus dapat membantu mencegah anemia, terutama pada ibu hamil.  Wanita hamil lebih mungkin mengalami kekurangan darah atau anemia.

Hal ini dikarenakan ibu hamil sangat membutuhkan banyak darah untuk membentuk organ janinnya.

Zat besi yang terkandung dalam kefir pisang harus direbus dalam larutan. Pisang ini mengandung banyak zat besi, yang diperlukan untuk produksi hemoglobin dan pencegahan anemia.

Sumber: