5 Cara Alami Mengurangi Mata Minus yang Dapat Dicoba Di Rumah

Ada beragam sayuran hijau yang dapat kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan mata, seperti halnya bayam, brokoli, kale dan sayuran hijau yang lain sebagainya.

2.    Melakukan pijat mata

Cara alami mengurangi mata minus yang dapat dicoba di rumah selanjutnya adalah dengan melakukan pijat mata.

Kamu bisa melakukan pijat maya yang dilakukan dari pelipis, kamu dapat melakukannya dengan 20 gerakan yang berputar searah dengan jarum jam.

Setelah 20 kali gerakan yang berlawanan arah dengan jarum jam. Kemudian kamu bisa memindahkan jari ke tengah alis lalu gerakan memutar lagi, terkahir kamu bisa menempatkan jari di bawah mata.

BACA JUGA:Perempuan Harus Tahu, Inilah 4 Kebiasaan Buruk yang Berdampak Negatif pada Kesehatan Miss V, Hindari!

BACA JUGA:Jangan Disepelekan, Inilah 5 Penyebab Jerawat di Punggung yang Jarang Disadari!

Pijatlah daerah ini secara lembut agar mendapatkan manfaatnya secara optimal.

3.    Kompres dengan air yang hangat

Cara alami mengurangi mata minus yang dapat dicoba di rumah selanjutnya adalah dengan mengompres area mata menggunakan air hangat.

Mengompres mata dengan air hangat ini dapat membantu mengurangi silinder pada mata.
Cara alami mengurangi mata minus yang dapat dicoba di rumah ini sebaiknya kamu lakukan ketika kamu sedang bersantai.

Sesekali kamu bisa mencoba lepas kacamata untuk mengurangi ketergantungan kacamata. Setelah itu, mulailah kompres dengan menggunakan air yang hangat.

BACA JUGA:Bahannya Ada di Dapur, 5 Bahan Alami yang Ampuh Redakan Gejala Sariawan Ini Bisa Kamu Coba!

BACA JUGA:Resep Minuman Teh Serai untuk Kesehatan Tubuh, Cuma Butuh 2 Bahan Dapur Tubuh jadi Bugar!

Mengompres mata menggunakan air hangat ini dapat membantu otot mata menjadi lebih lentur, rileks dan juga tida tegang.

Sumber: