Amankah Camilan Pisang Goreng untuk Diet? Begini Cara Penyajian Pisang Goreng agar Aman untuk Diet

Selain itu, pisang goreng mengandung lemak sebanyak 4.5 gram, protein sebanyak 1.7 gram, karbohidrat 4.5 gram, gula sebanyak 25 gram, serat 3.9 gram, lemak jenuh 2.7 gram, kolestrol sebanyak 11 mg. Tentu saja dengan kandungan tersebut emnjadi pisang goreng tidak lagi baik untuk diet.

Kandungan gula, karbohidrat dan lemak jenuh pada pisang goreng akan mampu menaikan berat badan jika tidak dikelola dengan baik. Tak hanya itu, jika Anda makan pisang goreng dalam jumlah yang banyak tentu tidak bisa menurunkan berat badan Anda, justru bisa naik berat badanya.

Cara Penyajian Pisang Goreng agar Aman Untuk Diet

Jika Anda sedang diet, namun ingin mengonsumsi pisag goreng karena makanan favorite, maka ada cara penyajian pisang goreng agar aman untuk diet. Dengan menggunakan cara penyajian yang tapat tentu bisa membantu mengontrol lemak agar tidak nambah lebih banyak bukan?

Cara penyajian pisang goreng agar aman untuk diet yakni tanpa diberi topping apapun. Terkadang pisang goreng diberi kental manis, cokelat, meses ataupun keju. Namun untuk menghindari jumlah kalori yang lebih banyak lagi maka jangan gunakan topping dalam penyajianya.

BACA JUGA:6 Cara Terbaik Makan Gorengan yang Nggak Bikin Berat Badan Naik, Cocok saat Anda Diet Nih

BACA JUGA:Mau Makan Gorengan Saat Diet, Siapa Takut? Yuk Intip Tips and Trick nya

Dengan cara tersebut Anda tidak akan menambah jumlah kalori yang mana pisang goreng saja sudah memiliki kalori yang tinggi. Hal ini Anda lakukan agar bisa menjadi lebih sehat dan berat badan tak naik. 

Itulah beberapa uraian tentang kalori pisang goreng dan cara penyajian pisang goreng agar aman untuk diet. Pastikan Anda tidak makan pisang goreng sering ya untuk mejaga berat badan tetap ideal. 

Sumber: