Yakin Mau Kurus? Yuk Hindari 5 Kebiasaan Kurang Sehat yang Memicu Obesitas dan Kolesterol Tinggi Berikut Ini
Ilustrasi kebiasan kurang sehat yang menjadi penyebab obesitas.-nensuria/freepok.com -
Sebagai pemula, Anda tidak perlu terlalu keras dalam berolahraga, cukup luangkan waktu 30 menit setiap hari untuk berolahraga.
Agar mendapat hasil yang signifikan, pastikan Anda konsisten dalam menghindari kebiasaan-kebiasaan yang kurang sehat ini. Pastikan juga selalu diimbangi dengan pola makan yang sehat.(*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
