3 Variasi Jus Lemon untuk Diet yang Ampuh Mengurangi Lipatan Perut, Bikin Kamu Makin Percaya Diri
variasi jus lemon untuk diet -freepik.com-freepik.com
Bahan:
- 1 buah lemon
- 1 wortel
- 1 buah apel
- Air dan es batu secukupnya
Cara membuat:
- Bersihkan lemon dan wortel, dan gunakan bagian dagingnya saja
- Cuci bersih wortel dan apel, lalu potong-potong menjadi bagian yang lebih kecil
- Masukkan ke dalam blender atau juicer, dan haluskan bersama dengan air dan es batu
- Gunakan sari buahnya saja, lalu bisa dikonsumsi
Nah itulah tadi beberapa variasi jus lemon untuk diet yang bisa kamu coba untuk menghilangkan lipatan perut, dan jus ini bisa kamu konsumsi di pagi hari saat sarapan atau di malam hari sebelum tidur.
Namun perlu digaris bawahi bahwa mengonsumsi jus tersebut akan kurang berpangaruh jika kamu sama sekali tidak melakukan olahraga secara rutin dan tidak menjaga pola makan dengan baik.
Oleh karena itu kamu harus menjaga pola hidup sehat dnegan baik. Untuk lebih jelas dan amannya lagi, kamu bisa konsultasikan terlebih dahulu ke dokter maupun ahli gizi. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
