Ini 7 Manfaat Buah Belimbing bagi Tubuh yang Jarang Diketahui, Efektif Jadi Pendamping Program Diet

2. Mengontrol Gula Darah

Kadar gula yang berlebih dalam darah, akan membuat tubuh lebih mudah menyerap lemak sehingga penumpukan lemak terjadi lebih cepat.

Buah belimbing mengandung jenis serat yang tak larut sehingga dapat menghambat penyerapan glukosa .

Buah belimbing juga bagus dikonsumsi oleh penderita diabetes karenaa dapat mengantipasi lonjakan gula darah yang tinggi.

3. Mengontrol Asupan Kalori

Buah belimbing jadi memiliki kadar kalori yang rendah, sehingga mengonsumsinya tidak akan mengakibatkan lonjakan berat badan.

Kandungan serat yang tinggi pada belimbing akan membuat efek kenyang lebih lama, sehingga mengurangi nafsu makan dan asypan kalori berlebih.

Buah yang Cocok untuk Ngemil saat Diet, Ampuh Lancarkan Pencernaan dan Bantu Hilangkan Perut Buncit

BACA JUGA:4 Resep Smoothies Pisang Rendah Kalori untuk Diet yang Ga Bikin Bosen, Bisa Bikin Langsing

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C yang tinggi pada belimbing akan membantu produksi kolagen yang membuat kulit lebih sehat. Produksi kolagen ini juga akan mencegah adanya tanda kulit mengalami penuaan dini.

5. Meningkatkan Imun Tubuh

Efek kandungan vitamin C buah belimbing juga akan mengoptimalkan kerja sistem imun tubuh. Kamu jadi lebih kebal dan tidak rentan terserang virus penyakit.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Belimbing mengandung jenis natrium dan kalium yang akan berfungsi sebagi sistem eletrolit dalam tubuh yang akan menstabilkan tekanan darah sehingga mengurangi resiko serangan jantung ataupun resiko pecahnya pembuluh darah.

Sumber: