Kapan Waktu Terbaik untuk Berolahraga saat Puasa? Begini Penjelasannya Jika Kamu Ingin Menurunkan BB
waktu terbaik untuk berolahraga saat puasa-Drazen Zigic-freepik.com
BACA JUGA:Optimalkan Konsumsi Air Putih Selama Puasa: Pola Minum 8 Gelas yang Efektif
BACA JUGA:Penting Banget, Ini Dia 2 Jenis Vitamin Menurut Dokter Supaya Tak Salah Mengonsumsinya
Nah itulah tadi beberapa waktu terbaik untuk berolahraga saat puasa di bulan Ramadhan.
Ingat ya sebelum memulai berolahraga, kamu harus memastikan kondisi tubuhmu terlebih dahulu sebelum melakukannya, sebab dalam kondisi berpuasa, tubuh tidak berada dalam performa terbaiknya.
Jadi untuk menghindari kondisi yang memburuk, atau bahkan cidera, maka lakukan persiapan yang baik terlebih dahulu. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
