Rutin Konsumsi Air Kelapa Tua, 6 Penyakit Kronis Ini Langsung Tidak Berkutik

AIR kelapa tua biasanya dibuang begitu saja. Tidak heran, karena air kelapa tua tidak sepopuler kelapa muda.

Namun jangan anggap remeh manfaat air kelapa tua, bisa atasi beberapa penyakit kronis.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kendalikan kolesterol

Bagi penderita kolesterol, sebaiknya kurangi konsumsi santan dan beralihlah ke konsumsi air kelapa tua.

Air kelapa tua kaya akan omega 3 serta omega 6, yang mana senyawa tesebut mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.

Sehingga rutin mengonsumsi air kelapa tua bisa menjadi terapi yang bagus dan murah bagi penderita kolesterol ataupun untuk mencegah tubuh terserang kolesterol.

2. Mengatasi konstipasi

Masalah pencernaan seperti konstipasi merupakan hal umum yang sering dialami orang-orang.

Khususnya mereka yang sering ngemil tetapi jarang makan sayur dan buah.

Hal ini terjadi lantaran berbagai makanan tersebut tidak mengandung serat yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Namun jangan khawatir, saat perutmu tidak nyaman akibat konstipasi, segera cari buah kelapa tua dan minum airnya.

Air kelapa tua mengandung serat dalam jumlah yang melimpah sehingga bisa menjadi solusi instan untuk mengatasi masalah kesulitan buang air besar yang sedang kamu alami.

3. Mengatasi panas dalam

Air kelapa tua juga bisa digunakan untuk mengatasi panas dalam serta tubuh yang kedinginan akibat cuaca yang terlampau dingin hingga masuk angin.

Ini dikarenakan air kelapa tua mengandung energi panas dan dingin yang seimbang dan lebih baik daripada air kelapa muda.

4. Mengatasi dehidrasi dengan cepat

Air merupakan salah satu komponen terbesar dalam tubuh yang memiliki peranan penting bagi kesehatan.

Sumber: