Silakan Dicoba, 4 Minuman Sehat Penambah Daya Tubuh Agar Anda Terhindar dari Infeksi Omicron

Dalam kebanyakan kasus, pilek biasanya dimulai dengan sakit tenggorokan dan kemudian diikuti oleh sakit kepala, kedinginan, lesu, dan akhirnya hidung tersumbat atau pilek.

Minumlah secangkir panas ini selama awal pilek dan rasakan keajaibannya sendiri.

Bahan-bahan.

• 2 gelas air mendidih.

• 1 inci akar kunyit segar.

• sdt merica bubuk.

• Madu mentah (sesuai selera).

Tambahkan satu inci akar kunyit segar dan sdt bubuk merica ke dalam dua cangkir air mendidih.

Kurangi hingga setengahnya dan matikan api. Campur madu mentah jika perlu dan minum hangat.

3. Smoothie buah granola

Smoothie buah granola adalah minuman berprotein tinggi yang memiliki bahan-bahan seperti granola, kayu manis, yogurt, pisang, biji rami, dan madu.

Kombinasi kayu manis dan madu secara khusus memberikan efek penambah kekebalan alami pada minuman ini.

Kaya akan protein dan serat, biji rami juga diperkaya dengan asam lemak omega-3 yang baik untuk pengelolaan jantung dan kolesterol.

Kombinasikan biji rami dengan granola, pisang, kayu manis dan madu untuk membuat smoothie yang lezat dan sangat sehat, memuaskan, dan meremajakan.

4. Semua dalam satu ramuan ajaib

Lendir, bahan lengket yang diproduksi oleh hidung dan sinus kita untuk menjebak bakteri, virus, dan alergen lainnya.

Penting untuk mengusir penumpukan lendir ini. Ramuan all-in-one ini bisa membantu Anda mengatasinya.

Memiliki fungsi pernapasan terbaik lebih penting dari sebelumnya di zaman sekarang.

Dengan jenis gaya hidup yang kebanyakan kita jalani, ada kelebihan lendir di paru-paru dan saluran pernapasan.

Sementara lendir adalah bagian dari mekanisme pertahanan tubuh kita, kelebihannya juga bisa menciptakan lingkungan yang sempurna untuk virus dan bakteri untuk tumbuh.

Oleh karena itu, membuang kelebihan lendir yang menumpuk menjadi perlu.Teh ini melakukan pekerjaan itu.

Sumber: