Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Ini 4 Bahaya Mengonsumsi Boba Berlebihan

MINUMAN dengan boba di dalamnya merupakan salah satu yang disukai banyak orang, apalagi anak-anak.

Boba disukai karena tekstur kenyal dan rasa manis. Ada sensasi tersendiri saat mengunyahnya dan cocok untuk menjadi topping minuman kekinian.

Meskipun rasanya unik, jika mengonsumsinya berlebihan akan menimbulkan dampak fatal bagi tubuh.

Sebaiknya, kamu meminumnya dengan cukup saja.

Berikut ini empat efek boba yang tidak baik untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengganggu sistem pencernaan

Efek buruk dari boba jika diminum secara berlebihan bisa mengganggu sistem pencernaan yang mengarah pada penyakit akut berbahaya.

Hal tersebut dikarenakan tekstur kenyal ini susah dicerna oleh organ pencernaan.

2. Risiko obesitas

Efek buruk dari mengonsumsi boba selanjutnya bisa meningkatkan risiko obesitas.

Ternyata, boba bisa meningkatkan berat badan dan berujung dengan obesitas.

Risiko gula yang tinggi pada boba ini menyebabkan risiko obesitas.

3. Risiko Diabetes

Kandungan gula yang banyak meningkatkan risiko diabetes. Tidak hanya berpengaruh pada kalori tubuh, bisa juga resistensi insulin yang tidak bisa menyerap gula dan menyebabkan diabetes.

4. Bisa menimbulkan jerawat

Efek buruk mengonsumsi boba akan berdampak pada kesehatan kulit wajah karena bisa memicu timbulnya jerawat.

Dalam boba juga terdapat kandungan susu yang bisa mengganggu keseimbangan hormon.

Sebaiknya, kurangi mengonsumsi boba dan ganti dengan jus buah yang sehat.(genpi/jpnn)

Sumber: