Wajib Coba! 6 Cara Sederhana Mengencangkan Kulit Tubuh dari Dalam dan Luar

RADARPEKALONGAN - Setiap wanita pastinya mendambakan memiliki wajah yang cerah dan juga kulit tubuh yang kencang. Kedua hal itu menjadi urusan prioritas agar bisa tampil menawan.

Namun seiring bertambahnya usia dan juga faktor lain, akan mulai muncul keriput pada wajah. Disisi lain, kulit tubuh juga akan mulai mengkendur dan bergelambir.

Untuk mengatasinya, seorang wanita akan rela melakukan berbagai cara dan usaha agar wajah kembali cerah dan juga kulit tubuh kembali kencang.

Namun pada artikel kali ini, kita akan mengupas cara mengembalikan kulit tubuh menjadi kencang kembali.

Untuk mengencangkan kulit tubuh, bisa dilakukan dari dalam dan juga luar tubuh. Tapi perlu diingat, beberapa upaya hanya mampu mencegah timbulnya kulit kendur atau kerutan, tetapi tidak mengembalikan kulit seperti semula.

Selain itu, jika ingin mengencangkan kulit tubuh dengan cepat, maka hanya bisa dilakukan melalui prosedur kedokteran.

Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengencangkan kulit tubuh dari dalam maupun luar seperti dikutip dari hellosehat.com :

1. Buah dan sayur

Jika ladies ingin kulit tubuhnya kembali kencang, maka rajin-rajinlah mengkonsumsi buah dan sayuran.

Konsumsi sayur dan buah yang kaya vitamin ini merupakan cara mengencangkan kulit tubuh dari dalam.

Biasakan mengkonsumsi buah dan sayur berwarna setiap harinya agar kulit bisa mendapat asupan vitamin dari dalam tubuh.

Imbangi juga dengan memakan makanan yang mengandung protein untuk otot agar tubuh tetap tampak kencang. Pastikan seperlima dari seporsi piring makan yang kamu konsumsi terdiri dari asupan tinggi protein.

2. Melembapkan kulit

Menjaga kelembaban kulit, menjadi salah satu cara yang bisa ladies lakukan untuk mengencangkan kulit tubuh. 

Sumber: