Cocok untuk Pengantin Baru, Manfaat Vitamin K untuk Program Kehamilan Berencana

RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Kabar baik untukmu yang baru menikah. Karena ternyata manfaat vitamin K untuk program kehamilan yang direncanakan bisa kamu coba. 

Pasalnya asupan nutrisi saat merencanakan hamil perlu dipikirkan juga. Gunanya agar proses kehamilan berjalan dengan lancar. 

Kamu dan pasanganmu perlu tahu informasi ini agar kehamilan tidak mengalami keguguran. Agar pertumbuhan janin di rahim ibunya tidak mengalami kekurangan nutrisi yang penting. 

Vitamin K termasuk vitamin yang penting untuk mendukung proses kehamailan. Perkembangan janin di rahim ibu yang optimal, tentu jadi harapan dari semua keluarga kecil yang ingin segera dapat momongan. 

Seorang dokter bernama Arina Heidyana mengatakan kalau vitamin yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil adalah Vitamin K. Hal ini karena vitamin K dapat memperlancar siklus haid. 

BACA JUGA:Cegah Pengeroposan Tulang, Berikut 10 Manfaat Buah Alpukat Kaya Vitamin K

BACA JUGA:Beginilah 4 Manfaat Rutin Konsumsi Buah Alpukat Kaya Vitamin, Kulit Halus bebas jerawat

Biar lebih paham lagi, yuk simak penjelasan apa manfaat vitamin K untuk program kehamilan. Tentunya lewat penjelasan yang ada di bawah ini.

Vitamin K Mendukung Kesuburan Pasangan

Kandungan nutrisi yini ternyata bagus untuk meningkatkan tingkat kesuburan rahim perempuan. Vitamin K ini dibutuhkan perempuan manakala sebelum terjadinya kehamilan dan selama proses kehamilan 9 bulan. 

Karena menurut data Angka Kecukupan Gizi tahun 2019 lalu, wanita rentang usia 16 sampai 64 tahun butuh asupan vitamin K sebanyak 55 mikrogram (mcg) per hari. 

Masih berhubungan dengan hal tersebut, vitamin K ini juga dapat mengobati penderita PCOS (Polycystic ovarian syndrome). Penderita PCOS ini membuat hormon androgen (hormon pria) lebih banyak. 

Kalau PCOS ini dialami oleh si wanita, maka akan menurunkan tingkat kesuburan. Maka wajar kalau kemudian wanita akan lebih susah hamil ketika kekurangan vitamin K. 

Vitamin K berfungsi untuk menunjang kesuburan wanita selama proses pembuah sel sperma. Sehingga proses pembuahan di masa subur akan menjadikan mudah hamil. 

Sumber: halodoc