Tinggi Vitamin C, 10 Minuman untuk Menghilangkan Badan Lemas dan Kepala Pusing

RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Percaya atau tidak, ternyata ada lho minuman untuk menghilangkan badan lemas dan kepala pusing. Membuat tubuh jadi lebih segar dan bugar. 

Tubuh membutuhkan cairan agar tetap berfungsi secara maksimal. Ada beberapa pilihan minuman yang dapat kamu konsumsi. 

Sistem metabolisme tubuh akhirnya dapat berjalan secara efektif. Secara umum, kamu bisa meningkatkan energi tubuh secara maksimal lewat beberapa minuman di bawah ini. 

1. Wedang Jahe

Salah satu minuman yang bagus untuk kesehatan tubuh adalah wedang jahe, Cocok untuk meningkatkan stamina tubuh. 

Konsumsi air jahe dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh jadi lebih berenergi. Wedang jahe ini bila dikonsumsi di pagi hari akan bermanfaat dalam menenangkan perut dari rasa mual, diare dan muntah-muntah. 

2. Susu

Minuim susu juga dapat menjadikan tubuh lebih berenergi, Sebab susu ini dapat meningkatkan kekuatan otot dan tulang. 

Juga dapat menyehatkan sistem metabolisme tubuh sehingga rasanya mudah untuk menjalani kegiatan sehari-hari. Ada baiknya kalau kamu minum susu di siang hari untuk menjaga tubuh tetap dalam kondisi sehat. 

3. Teh Panas

Tenryata teh panas merupakan minuman untuk menghilangkan badan lemas dan kepala pusing. Khususnya teh hitam dan teh hijau yang dapat diseduh setiap pagi hari. 

Baik teh hijau dan teh hitam ternyata manfaatnya besar sekali bagi tubuh. Misalnya saja dapat mencegah berbagai macam penyakit. 

4. Kopi

Kafein yang terdapat di dalam kopi rupanya efektif untuk menambah energi tubuh. Minum kopi dapat dijadikan sebagai stimuan alami untuk tubuh.

Sumber: alodokter