Manfaat Tidur Siang bagi Pekerja Freelance yang Bekerja dari Rumah Agar Badan Tidak Lesu

9. Meredakan Stres 

Bekerja dalam tekanan target dapat membuatsetres betrat. Untuk itu tidur sebentar dapat membantu hilangkan stres. 

Bekerja dalam tekanan stres dapat membuat pekerjaan selesai tidak sempurna.Untuk itu beristirahatlah sebentar agar strass bisa turun. 

10. Memicu Daya Kreatif

Bisa saja ketika kamu tidur menemukan ide dari mimpi. Nah, salah satu manfaat tidur siang bagi kesehatan dapat memicu daya kreatif.

BACA JUGA:4 Cara Menghilangkan Pori-Pori di Wajah Secara Alami Sebelum Tidur yang Benar! Wajah Jadi Glowing di Pagi Hari

Itulah beberapa manfaat tidur siang untuk kesehatan baik itu fisik dan mental. Bagi kalian para pekerja freelance tips ini layak dicoba dan dibiasakan. Selain menunjang pekerjaan, pola hidup sehat ini juga baik untuk manfaat jangka panjang. (*)

Sumber: halodoc