Inilah Manfaat Jalan Kaki Pagi Hari, Bisa Membuat Kekebalan Tubuh Semakin Baik

Resiko kematian seperti dari penyakit kronis dan gangguan kesehatan akut bisa ditekan dengan melakukan aktifitas fisik berjalan kaki.

Berbagai penyakit kronis seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, bahkan kanker dapat meningkatkan resiko kematian lebih cepat.

Berjalan kaki mampu membuat anda lebih sehat dan mengurangi resiko terkena penyakit kronis dan masalah kesehatan tersebut.

BACA JUGA:Inilah 3 Manfaat Jalan Kaki 45 Menit, Bisa Memperpanjang Usia Lho!

Itulah beberapa manfaat jalan kaki pagi hari yang bisa anda jadikan pengetahuan tentang manfaat apa saja yang didapatkan ketika berjalan kaki. (jml)

Sumber: