Sederhana dan Mudah Dilakukan! Inilah 6 Cara Membuat Badan Tinggi untuk Wanita

RADARPEKALONGAN - Sebenarnya cara membuat badan tinggi untuk wanita ataupun untuk pria tidaklah ada bedanya. Terpenting adalah niat dan komitmen.

Namun, kekuatan wanita dan pria sedikit berbeda, bagi kalian para wanita yang ingin menambah tinggi badan, kalian bisa  nih memilih cara yang mudah dan sederhana.

Lantas bagaimana cara membuat badan tinggi untuk wanita yang sederhana dan mudah dilakukan? Berikut ini  beberapa cara membuat badan tinggi bagi kalian para wanita

1. Mengonsumsi Makanan Tinggi Nutrisi

Cara membuat badan tinggi untuk wanita yang pertama adalah biasakan untuk mengonsumsi makanan tinggi nutrisi. Makanan yang bernutrisi adalah makanan yang banyak mengandung protein dan vitamin.

BACA JUGA:5 Cara Alami Meninggikan Badan yang Aman dan Efektif, Punya Tinggi Badan Bak Model Makin Cepat Terwujud

BACA JUGA:8 Jenis Makanan Peninggi Badan untuk Remaja dan Dewasa yang Ingin Menambah Tinggi Badan

Contoh makanan yang mengandung nutrisi tinggi yang cocok untuk kalian konsumsi adalah goji berries, blueberry, makanan berbagai sayuran hijau, dan lain sebagainya.

2. Mengonsumsi Makanan Tinggi Kalsium

Selain makanan tersebut bernutrisi tinggi, kalian juga perlu memilih makanan yang tinggi kalsium. Karena kalsium ini merupakan kandungan yang diklaim dapat membantu untuk memaksimalkan proses pertumbuhan tinggi badan.

Di disisi kalian bisa rutin minum susu peninggi badan atau susu almond. Namun, bagi kalian yang tidad menyukai susu, kalian masih tetap bisa memberikan asupan kalsium untuk tubuh.

Karena tidak hanya susu, ada banyak makanan yang kaya akan kalsium. misalnya, Biji-bijian seperti biji chia, biji wijen. Kemudian ada jenis-jenis ikan seperti sarden dan salmon.

BACA JUGA:Wajib Dilakukan Secara Rutin! Ini 9 Tips Menambah Tinggi Badan Usia 18 Tahun

BACA JUGA:Terbukti Aman oleh BPOM, Inilah 5 Produk Obat Penambah Tinggi Badan untuk Anak

Sumber: