Ternyata Banyak Manfaat Inused Water untuk Diet, Begini Cara Bikinnya dengan Mudah

Kandungan vitamin dan mineral pada buah dan sayur yang digunakan juga meningkatkan kinerja sistem organ pada tubuh agar bekerja lebih maksimal.

Salah satunya berfungsi pada sistem pencernaan dan juga metabolisme tubuh. Yang sangat mendukung proses pembakaran lemak tubuh.

Cara pembuatannya yang mudah dan bahan yang digunakan juga memakai buah dan sayur yang sering kita temukan dalam kehidupan sehari-hari. Di antara beberapa resep infus water yang bisa kamu gunakan sebagai berikut.

• mentimun dan daun mint

• lemon dan daun mint

• strawberry dan jeruk

• semangka dan jeruk nipis

• apel dan kayu manis

• nanas dan daun mint

• kiwi dan lemon

Untuk step cara pembuatan kombinasi beberapa bahan Infused Water di atas sama. Yaitu dengan menggunakan satu bahan wajib berupa air putih di dalam botol.

Pertama cuci bersih semua buah dan sayur yang akan menjadi campuran infused water. Kemudian iris menjadi bagian yang tipis untuk mengeluarkan sari buah.

BACA JUGA:Minum Susu malah Bikin Kurus? Ini 5 Rekomendasi Susu Diet dan Cara Minum yang Tepat

BACA JUGA:6 Minuman Diet yang Segar Membuat Tampilan Langsing dan Bugar, Perut Buncit jadi Rata

Setelah itu masukkan potongan buah dan sayur ke dalam botol berisi air putih. Dan simpan di kulkas selama 3 jam atau bisa sampai 5 jam agar sari buah keluar dengan maksimal.

Sumber: