Inilah 4 Penyebab Kenapa Wajah Terlihat Tua dan Hal Yang Harus Kamu Lakukan
Penyebab kenapa wajah terlihat tua dan cara mengatasinya-dr. hendri andreas-Youtube
Kantong mata yang hitam juga dapat membuat kerutan bawah mata dan memperburuk postur wajah. Sehingga tidur yang cukup dapat mencegah keruan dan membuat wajah lebih glowing.
BACA JUGA:Bikin Kulit Kencang Bebas Kerutan, Inilah 7 Manfaat Collagen Drink untuk Kulit yang Harus Kamu Tau
2. Terlalu banyak asupan garam
Asupan makanan perlu diperhatikan, salah satunya asupan garam. Dengan konsumsi terlalu banyak garam tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan namun juga dapat membuat kulit rusak dan kering.
Selain itu, konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan tubuh menahan terlalu banyak air, sehingga menyebabkan pembengkakan di wajah dan bagian tubuh lainnya.
Makanan tinggi garam seperti mi instan dan junkfood adalah makanan yang perlu dihindari karena tinggi garam juga berlemak. Perlu terapkan pola makan sehat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran kaya antioksidan juga penting untuk menjaga kesehatan kulit.
3. Dehidrasi atau kurang air
Air adalah sumber hidrasi yang paling baik dan minim risiko. Hanya dengan konsumsi air yang cukup dapat memberi manfaat tidak hanya bagi kesehatan tubuh tapi juga kelembaban kulit.
Kekurangan air dapat meperburuk kondisi fisik seseorang mulai dari kehilangan fokus, lemas hingga masalah pencernaan. Dampaknya pada kulit juga tidak main main dapat membuat kulit kering dan mengelupas.
Disarankan untuk mengonsumsi air minimal 8 gelas sehari untuk asupan air yang cukup untuk memberi manfaat pada tubuh. Merawat dan menjaga kulit tetap lembab dan terhidrasi, sehingga kulit lebih elastis dan mencegah munculnya kerutan hingga garis halus.
BACA JUGA:3 Manfaat Air Putih untuk Kecantikan, Lengkap dengan Cara Terbaik Bantu Kulit Glowing Awet Muda
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
