Bisa Bantu Bakar Lemak Berlebih, Begini Cara Mengonsumsi Kunyit saat Diet

4. Jamu Kunyit Asam

BACA JUGA:Segar dan Kaya Manfaat, Konsumsi Rutin Jamu Kunyit Asam Cara Langsing Alami Sekaligus Menyehatkan

BACA JUGA:6 Jamu Tradisional untuk Menjaga Kesehatan dengan Bahan Alami, termasuk Kunyit Asam

Di dunia herbal dan jamu, jamu kunyit asam ini menjadi salah satu ramuan herbal yang terkenal dan banyak dikonsumsi karena khasiatnya yang bagus untuk tubuh.

Kamu bisa membuat jamu kunyit asam sendiri di rumah dengan bahan yang dibutuhkan cukup kunyit, asam jawa, madu, dan air.

Untuk cara membuatnya, setelah kunyit dikupas dan dicuci bersih kemudian dihaluskan dengan cara diparut atau diblender.

Setelah itu, masukkan kunyit yang sudah dihaluskan beserta asam jawa ke dalam rebusan air dengan api kecil.

Setelah mendidih tuangkan dan saring rebusan air kunyit asam ke dalam gelas. Untuk menambah rasa dan manfaat kamu juga bisa menambahkan madu ke dalam secangkir jamu kunyit asam.

Itu tadi cara mengkonsumsi kunyit asam untuk menurunkan berat badan.

Tidak hanya dijadikan sebagai bumbu masakan, tapi kamu juga bisa mengolah kunyit menjadi beberapa minuman yang berhasiat.(*)

Sumber: