Rutin Konsumsi Kayu Manis Bikin Langsing! Ini 7 Manfaat Kayu Manis untuk Diet

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tidak hanya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, ternyata banyak juga manfaat kayu manis untuk diet.

Jika kamu sedang dalam program diet  maka kayu manis bisa dijadikan sebagai salah satu ramuan diet alami yang akan membantu dalam menurunkan berat badan.

Di dunia kesehatan, mengonsumsi kayu manis atau juga yang biasa dikenal dengan cinnamon, memiliki manfaat seperti mengatasi masalah pencernaan dan mengurangi peradangan.

Manfaat ini diperoleh dari kandungan antioksidan dan zat yang bernama cinamaldehyde pada kayu manis.

Kandungan zat cinamaldehyde pada kayu manis ternyata juga mampu membantu menurunkan berat badan. Berikut beberapa manfaat kayu manis untuk diet.

Manfaat Kayu Manis untuk Diet

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Jahe untuk Diet, Dari Bantu Kurangi Nafsu Makan sampai Bakar Lemak Membandel!

BACA JUGA:Punya Banyak Manfaat, Ternyata Bawang Putih juga Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Begini Cara Mengonsumsinya

1. Meningkatkan Metabolisme

Kandungan zat cinamaldehyde pada kayu manis  dapat meningkatkan proses metabolisme yang akan memengaruhi kinerja sistem organ tubuh jadi lebih maksimal.

2. Membuat Perut Kenyang Lebih Lama

Meski termasuk ke dalam jenis rempah, kayu kanis juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Pada tiap 100 gram kayu manis terdapat sekitar 50 gram serat tak larut.

Sera tak larut ini termasuk ke dalam jenis serat yang baik untuk diet. Karena tidak dapat dicerna oleh sistem pencernaan sehingga akan membuat perut menjadi lebih cepat kenyang saat mengonsumsinya.

BACA JUGA:Yuk Beralih ke Minuman Herbal Alami, 5 Ramuan Rempah Berikut Ini Aman untuk Membantu Melancarkan Program Diet

Sumber: