Sehat Buat Lansia, Inilah 8 Khasiat Rutin Minum Jus Timun dan Wortel Setiap Hari

4. Mencegah Obesitas

Kandungan serat dan vitamin C yang tinggi ternyata bisa mencegah terjadinya obesitas. Kasus obesitas terjadi karena menumpuknya lemak di dalam tubuh.

Kalori yang ada di dalam minuman jus ini termasuk rendah. Sehingga tidak mengakibatkan naiknya berat badan.

Cocok untuk dijadikan sebagai pendukung diet selain sehat untuk buat lansia. Mencegah berat badan berlebih di usia tua. 

5. Mencegah Pertumbuhan Kanker

Pertumbuhan kanker ini bisa dicegah melalui kandungan jus wortel dan timun. Vitamin C, beta karoten, ampuh untuk cegah sakit kanker. 

Kanker bisa saja terjadi karena kurangnya asupan minuman yang sehat. Sebab dalam kandungan jus ini mengandung secoisolariciresinol, pinoresinol dan lariciresinol. 

6. Menyehatkan Fungsi Mata

Kandungan jus wortel dan timun mampu untuk menjaga kesehatan mata. Sebab terdapat beta karoten yang ada di dalam wortel. 

Nah, dari beta karoten inilah kemudian dibuat jadi vitamin A. Kemudian vitamin A memberi nutrisi kepada kornea. 

Kandungan lutein, zeaxanthin juga bisa menyehatkan fungsi mata. Sehat buat lansia yang ingin menjaga kesehatan mata agar tak mengalami kebutaan.

7. Menyembuhkan Luka Secara Cepat

Bila lansia terkena luka sayatan, maka jus wortel dan timun ini bisa menyehatkan kulit. Sebab kandungan vitamin dan nutrisi pada jus ini terbukti mampu menjaga kesehatan kulit. 

Terutama ketika kulit mengalami bekas luka. Sel darah merah akan bekerja secara maksimal dalam menyehatkan tubuh. 

8. Menyembuhkan Pening

Sumber: