Metode Diet TWS, Benarkah Worth It? Bisa Memakan Biaya hingga Belasan Juta, Berikut Penjelasannya

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Metode diet TWS ternyata juga dikenal dengan metode dietnya para sultan. Hal ini karena metode diet TWS dapat merogoh kocek hingga belasan juta untuk keseluruhan programnya.

Sebenarnya apa si yang membuat metode diet TWS ini mahal? Dan apa bedanya dengan metode diet lainnya? Berikut penjelasannya.

Tentang Metode Diet TWS

Metode diet TWS bertujuan untuk menurunkan berat badan dengan cara memangkas lemak tubuh.

Sehingga selain mendapatkan berat badan yang ideal, tujuan diet ini juga untuk mengurangi adanya penumpukan lemak tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih padat tidak bergelambir.

Idealnya dalam satu minggu tubuh mengalami penurunan berat badan sekitar setengah sampai 1 kg saja. Dan untuk mendapatkan hasil ini kita perlu melakukan defisit kalori sekitar 500 sampai 1000 kalori per harinya.

BACA JUGA:Kenalan Yuk Sama Metode Diet TWS, Pengertian dan Cara Melakukan Diet TWS yang Benar

BACA JUGA:Cepat Menurunkan Berat Badan, Cek Dulu Beberapa Fakta tentang Diet One Meal a Day Sebelum Melakukannya!

Dalam metode TWS defisit kalori dilakukan dengan cara memperbanyak mengonsumsi makanan jenis nabati seperti sayur, buah, dan kacang-kacangan.

Kamu bisa mengkreasikan menjadi berbagai menu sehat namun tetap enak untuk menjaga konsistensi dalam diet.

Hanya mengandalkan pola makan saja yang belum cukup pada program sehat yang satu ini. Sehingga perlu diberani dengan aktivitas fisik seperti olahraga teratur untuk meningkatkan jumlah lemak dan kalori yang dibakar.

Pilihlah orang olahraga ringan seperti jalan kaki atau melakukan senam aerobik minimal 30 hari setiap hari.

Diet ketat yang satu ini mengharuskan pelakunya berkonsultasi pada akhirnya agar lebih yakin dan mengetahui kondisi serta kebutuhan tubuh.

BACA JUGA:Inilah 5 Olahraga agar Perut Tidak Buncit dan jadi Ramping seperti Model, Cocok Diterapkan saat Diet

Sumber: