Bagus untuk Menjaga Kesehatan Tubuhmu, Ini Dia Minuman untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Wajib Coba

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berikut ini beberapa minuman untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang wajib kamu coba untuk menjaga kesehatanmu.

Tubuh kita memiliki pelindung untuk melawan berbagai macam partikel bebas dan pantogen yang datang dari luar sehingga tubuh terlindungi dari serangan penyakit, pelindung tubuh ini disebut dengan sistem imun.

Untuk tetap menjaga daya tahan tubuh, kamu perlu mengenali minuman untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

Sistem kekebalan ini telah ada dalam tubuh manusia sejak lahir, namun seiring dengan pertumbuhan daya tahan tubuh manusia mulai berubah tergantung pada gaya hidup yang dilakukan.

Jika gaya hidup yang kamu jalankan buruk seperti sering mengonsumsi alkohol, merokok, jarang berolahraga dan lain-lain, bisa membuat sistem kekebalan tubuh melemah.

Begitu juga sebaliknya, jika gaya hidupmu sehat maka sistem kekebalan tubuh juga meningkat. Nah, berbicara tentang daya tahan, ada juga minuman untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Penasaran ? Simak penjelasannya berikut ini

BACA JUGA:Ingin Sehat Bugar? Ini 9 Minuman dengan Vitamin C Tinggi untuk Memperkuat Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Ini Dia Daftar Vitamin C yang Bagus untuk Daya Tahan Tubuh, Agar Tubuh Tak Mudah Sakit

Minuman untuk meningkatkan daya tahan tubuh

1. Air Hangat dengan Madu

Minuman untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang satu ini sangat mudah dibuat kapanpun dan dimanapun kamu  berada. Campur madu murni sebanyak dua atau tiga sendok dalam satu gelas air hangat, lalu aduk hingga rata.

Pilih madu murni yang tidak mengandung pemanis dan pengawet buatan. Madu mengandung vitamin, zat besi, kalsium dan lain-lain yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Minuman Kunyit

Sumber: