8 Khasiat Minuman Jus Wortel dan Timun untuk Cegah Mata Katarak dan Tulang Linu Lansia

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Khasiat minuman jus wortel dan timun untuk lansia ternyata cukup beragam. Bisa menjaga kesehatan mata dan tulang pada lansia.

Baik wortel dan timun termasuk sumber makanan yang menyehatkan tubuh. Sayur wortel mengandung vitamin A yang diolah dari senyawa beta karoten di dalam tubuh.

Sementara timun sendiri mengandung vitamin C, vitamin B1, vitamin B2 dan beragam mineral lainnya. Kandungan cairan di dalam timun ini juga mencapai 95 persen lebih.

BACA JUGA:Cegah Katarak dan Degenearasi Makula! Inilah 7 Jus Buah untuk Menyehatkan Mata yang Lezat dan Menyegarkan

BACA JUGA:Cegah Gangguan Penglihatan, Yuk Minum Jus Buah Segar yang Menyehatkan Mata, Kaya Mutivitamin dan Mineral

Benarkah minuman jus wortel dan timun bisa mencegah penyakit mata katarak pada lansia? Yuk simak daftaranya di bawah ini. 

1. Bantu Lindungi Kesehatan Otak

Wortel yang mengandung lutein, zeaxanthin dan beta karoten ini bisa melindungi kesehatan otak. Sehingga bisa tetap terjaga dengan baik sampai usia 70 tahun lebih.

Penurunan fungsi otak bisa dicegah lewat rutin konsumsi wortel. Baik yang berbentuk minuman jus maupun masakan sayur sop.

2. Bantu Jaga Kesehatan Kulit

Selanjutnya jus wortel juga bisa untuk membantu menyehatkan kulit. Kulit akan terjaga dengan baik. 

Wortel mengandung vitamin A yang bisa membantu peremajaan kulit. Sehingga kulit tidak terasa kering. 

3. Sebagai Sumber Antioksidan Tubuh

Khasiat minuman jus wortel dan timun untuk lansia salah satunya bisa sebagai antioksidan. Antioksidan berfungsi sebagai pelindung dari segala macam penyakit.

Sumber: