Ramuan Teh Hijau dan Lemon, Bikin Lemak Pecah dan Berat Badan Cepat Turun!

Saat proses metabolisme ini berlangsung, maka akan terjadi pembakaran sejumlah lemak dan kalori dalam tubuh. Nah nantinya lemak akan diubah menjadi sumber energi untuk tubuh kita. 

Sementara itu kandungan yang terdapat pada lemon yang berfungsi untuk membantu menurunkan berat badan adalah kandungan asam sitratnya. Asam sitrat dapat mempercepat laju metabolisme, yang secara tidak langsung akan membuat sejumlah lemak dalam tubuh berkurang. 

Apabila lemak dan kalori berkurang jumlahnya di dalam tubuh, maka hal ini akan mempengaruhi proses penurunan berat badan. 

2. Mengurangi nafsu makan 

Nafsu makan juga bisa terkontrol dengan ramuan yang satu ini, sebab di dalam teh hijau terkandung sejumlah kafein. 

BACA JUGA:Benarkah dalam 3 Hari Berat Badan Bisa Turun Hanya dengan Diet Telur? Begini Penjelasanya

BACA JUGA:Kapankah Batas Maksimal Makan Malam Ketika Diet yang Bikin Cepat Langsing? Pastikan Tidak Melewati Batas Aman

Nah kafein ini cukup baik untuk membantu mengendalikan nafsu makan, apalagi pada orang-orang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas. 

Selain itu kandungan serat yang terdapat pada lemon, juga dapat memberikan sediki rasa kenyang, sehingga apabila kamu merasa kenyang, tubuh tidak akan mendapat tambahan kalori dan juga lemak. 

3. Manurunkan kadar kolseterol 

Minuman ramuan teh hijau dan lemon juga dapat menurunkan kadar kolesterol. Hal ini disebabkan karena adanya kandungan flavonoid yang ada di dalam lemon. 

Nah kandungan flavonoid ini dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi dan juga melindungi dari risiko terjadinya kardiovaskular. 

BACA JUGA:4 Merk Teh Hijau untuk Diet di Bawah 100 Ribu, Meski Harga Terjangkau tapi Kualitas tidak Perlu Diragukan

BACA JUGA:Ini Dia 5 Ciri-ciri Kolesterol Tinggi, Segera Cek Siapa Tahu Kamu Mengalaminya

Sementara ekstrak katekin yang diperoleh dari teh hijau juga dapat memberikan efek yang sama, yakni mampu menurunkan kadar kolesterol dan LDL. 

Sumber: