Ini 3 Ramuan Pembakar Lemak dari Jahe Bikin Badan Enteng, Begini Caranya

Senyawa shogaol dan zingerone yang ada pada jahe, serta kandungan asam sitrat yang terdapat pada lemon dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. 

Proses metabolisme ini nantinya akan membakar sejumlah lemak untuk diubah menjadi sumber energi, dan apabila jumlah lemak ini makin berkurang maka akan mempengaruhi proses penurunan berat badan. 

Cara membuat minuman diet jahe dan lemon

Bahan:

• 1 ruas jahe 
• 1/2 buah lemon
• Air 

Cara membuat:

1. Bersihkan terlebih dahulu jahe yang akan digunakan, kemudian potong-potong 
2. Siapkan panci berisi air, lalu rebus airnya sampai mendidih
3. Jika sudah, maka kamu bisa masukkan potongan jahe ke dalam rebusan air tersebut, dan tunggu selama kurang lebih 3-8 menit agar benar-benar larut
4. Siapkan gelas dan beri perasan air lemon
5. Tuangkan air jahe yang sudah matang ke dalam gelas berisi air lemon
6. Aduk dan siap untuk diminum  

BACA JUGA:Cara Push Up yang Benar agar Jadi Olahraga yang Ampuh Bikin Badan Langsing Sekaligus Tinggi Semampai

BACA JUGA:Selain Bikin Sehat, Diet Teh Hijau Murah Cuma Modal 12 Ribu Bisa Bikin Langsing, Cobain Yuk!

2. Jahe dan Teh Hijau 

Minuman kedua yang bisa kamu coba adalah jahe dan teh hijau. Kedua bahan ini sama-sama sudah dipercaya khasiatnya sejak zaman dahulu. 

Jahe dan teh hijau sama-sama dapat membakar sejumlah lemak lewat peningkatan metabolisme. 

Lemak ini juga nantinya akan diubah menjadi cadangan energi untuk aktivitas tubuh kita. Adapun untuk membuatnya, kamu bisa ikuti cara berikut ini.

Cara membuat minuman diet jahe dan teh hijau

Bahan: 

• 1 ruas jahe 
• 1 kantong te hijau celup
• Air 

BACA JUGA:Resep Bolu Pisang dan Oat Kukus sebagai Menu Sarapan saat Diet, Mau Coba? Begini Cara Buatnya

BACA JUGA:Daftar Sayuran Diet Rendah Kalori yang Terjangkau, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan secara Drastis

Sumber: